今がチャンスです！老化して落ちて行く身体、精神的な能力の改善にチャレンジしていきましょう！進んで身体を変えていきましょう！筋力アップして、体重を1年マイナス8kgが目標です。3年間でマイナス25kg痩せた体です。今9カ月でマイナス９kg痩せています。