ダイエットは、体重を落とすと共に筋肉を落としガチなので慎重に行いましょう！かえって、以前より体調崩してしまう事があります。姿勢保持に大切な体幹の巨体筋肉を喪失して一気に老化現象を起こす場合があります。台無しのダイエットは駄目です。